春捂秋冻要注意什么 秋季漏脚脖好不好

　　丝丝凉飕飕拂过，不经意间秋季慢慢来啦。俗语说，春捂秋冻，但秋冻还要悠着点，一些地区是干万冻不可，像肚脐眼、背部和两脚，反倒要捂一捂。

　　一、捂背部：凉席赶快撤走

　　入秋后，大自然气血渐收，湿气渐长，只能聚足气血，能够“气正存内，邪不能干”，冬季就不害怕湿邪侵蚀了。后身上的督脉有通阳的功效，因而，保养气血还要让背部暖一暖。入睡还铺凉席的赶快撤出来。

　　二、捂肚脐眼：回绝露脐装，盖被比不上穿衣服

　　初秋的天气，早中晚凉，大白天暖，沒有夏季的汗流浃背，也没有冬天的寒风瑟瑟，爱美丽的女士大自然不容易放过我这般秀体形的最佳时机，因此，露脐装還是大街上美景。肚脐眼所属任经，对女士来讲，私秘关键的人体器官都归这儿管，寒症侵入会引起经痛等妇科病。睡觉喜爱蹬褥子的人你就指着褥子护肚脐眼了，還是穿上睡袍更商业保险。

　　三、捂两脚——穿凉拖要穿袜，入睡暂且也穿袜

　　“头对风，暖烘烘;脚对风，请郎中。”头顶部适合维持相对性超低温，而脚部应特别注意防寒保暖。脚底有许多穴道，如足三阳经的终点，执掌着肝脾等关键人体器官，见风受凉大自然会危害这种人体器官的一切正常工作中。姜水泡脚、入秋不要穿凉拖全是暖脚的良好的习惯。还舍不得脱下凉拖的人，必须要穿上棉袜再穿凉拖。手脚冰冷及瘦弱的人，暂且夜里穿双薄棉袜睡着。秋季皮肤干燥，脚后跟非常容易裂，冼脚后穿上棉袜睡，也有非常好的保湿补水实际效果。