女性生活中怎样判断气血不足呢？

　　我们都知道，女性和男性的生理结构有着很大的差异。女性经常会出现气血不足等等问题。那么女性怎样来准确判断是否气血不足呢？

　　1. 观察头发

　　如果头发是黑色和柔软的，这意味着你有足够的能量和血液。但是如果你经常脱发，或者你的头发开始变黄、分叉，考虑去正规的医院进行常规血液检查，看看你是否贫血，是否需要快速输血。

　　2. 观察皮肤

　　女性朋友的情况下血液很充足，皮肤很有弹性和光泽，皮肤的颜色是白里透红，这是一个非常健康的迹象。如果皮肤粗糙无光泽，皮肤表面会出现大量的大大小小的色斑，那么这个时候必须考虑是否有气体和血液不足的情况出现,同时要及时填满血。

　　3.观察眼睛

　　其实，气血不足是许多女性的健康问题。一旦你有以上症状，你应该小心，及时去医院检查。

　　如果平时眼睛的灵活性比较高，而且总是能把眼睛睁得很大，那么这就意味着眼睛的血液很丰富，气血很饱满。如果眼睛通常非常干燥，并且有严重的黑眼圈，那就要小心了。如果这不是由于经常熬夜造成的，那可能是由于能量和血液不足造成的。在这个时候，我们必须避免熬夜太频繁，及时补充足够的血液到身体。