有胃病喝牛奶养胃还是伤胃，你真的了解吗

最近我的闺蜜总是觉得胃部不适，经常出现胃痛、胃胀等症状。我便陪她去了医院，进行了胃镜检查，最终诊断为慢性胃炎。闺蜜听说喝牛奶可以养胃，但也有部分人说喝牛奶伤胃，这让她很困惑。那到底喝牛奶是养胃还是伤胃呢？闺蜜将自己的疑问询问了医生，希望能得到一个明确的答案。

如果您也有这方面的疑问，不妨来看一看这篇文章，会有所收获。

医生告诉我们，有胃病的人喝牛奶是养胃还是伤胃，要根据具体情况来判断。如果有胃病的人适量饮用一些温牛奶，可以起到养胃的作用，能够保护胃部黏膜。

但如果有胃病的人空腹饮用牛奶，或者喝了过冷的牛奶，则会对胃部黏膜造成刺激，会诱发恶心、胃胀等不适症状，会出现伤胃的情况。

对于有胃病的人群，在喝牛奶时应注意以下几点：

1、适量饮用：每次可以喝200毫升的牛奶，每天可以喝1~2次，在喝牛奶时可以选择饭后饮用，不可以空腹饮用，以免诱发胃部不适。

2、注意温度：避免喝过冷的牛奶，可以选择常温或稍微加热一下的牛奶，温度可以设置在40℃左右。

关于喝牛奶的问题，可以根据自己的身体状况来做出调整。记得，身体是革命的本钱，一定要好好照顾自己。